Jennifer Lopez Just Tog en bar överkropp selfie - och vi kan inte sluta stirra på henne Abs

Jennifer Lopez definitivt åldras baklänges. Den 48-åriga just postat detta rökning selfie på henne Instagram:

Syftet med tjänsten är att berömma hennes söta nya leggings från Niyama Sol. Men egentligen, allt vi kunde tänka på var hur stor J.Lo: s abs ser i hennes höga leggings och sport-BH.

Naturligtvis gjorde de abs inte bara ske över en natt. Förutom vissa fasta gener, har J. Lo Hollywood tränare David Kirsch att tacka för sin varma mitten. (Han arbetar också med Heidi Klum och Kate Upton.)

Tydligen är J.Lo hemliga verkligen Kirsch 32-minuters express träning, som träffar alla muskelgrupper med knäböj, variationer på utfall och plankor, rapporter Människor."Jennifer använder den hela tiden," Kirsch sa människor.

Kirsch prisar regelbundet sin disciplin: "Hon är genetiskt välsignade hon fysiskt begåvad med en otrolig mängd fysisk energi, men även denna vackra mängd mental och känslomässig energi ", David berättade människor i 2017.

Och det är lätt att se att hennes träning ger resultat - bara kolla den här videon från tidigare i år:

Förutom sitt arbete med David, J.Lo gör massor av cardio. hennes Instagram visade henne omfamna nyårs träningsmål den 1 januari medan grusa upp stadion trappor. Och notera sex-pack i den här bilden också!

Dessutom får hon sin svett på med pojkvännen Alex Rodriguez på Trufusion (abs fortfarande på displayen).

Låt J.Lo ikoniska abs (och engagemang som krävs för att få dem) vara din fitspo för denna vecka. För när du rocka på scenen i en knappt där Overall, är disciplin i din träning spel precis vad du behöver.

Från: Kvinnors hälsa