Hur att rengöra din yogamatta, enligt en rengöring Expert

Ingenting stör den lugna, meditativa fördelarna med yoga som tanken på att öva dina poser på en icky matta. Tack och lov, svett, lukt, damm och smuts kan alla tas bort med ganska mycket bara en torka - några mattor är även tvättas i maskin. Här är Good Housekeeping Institute Cleaning Lab bästa tips för att hålla din matta i bra form.

Hur ofta man rengör en yogamatta

Beroende på intensiteten i dina sessioner, kan du brukar gå en vecka eller så innan mattan behöver en bra torka. Om du svettas mycket eller mattan behåller en lukt, rengör den oftare, även om vissa mats försiktighet att över rengöring kan få dem att slitas ut snabbare.

Hur man regelbundet rengöra en yogamatta

Det här är lätt! Spot rengöra båda sidor av din matta med antingen en yogamatta renare (vissa matta beslutsfattare sälja dessa städare, också) eller en blandning av några droppar

milda diskmedel och två koppar varmt vatten i en sprayflaska. Spritz lösningen på mattan och torka av ytorna med en mjuk trasa. Skölj mattan med en fuktig trasa att du har doppat i klart vatten och vred väl. Lägg mattan platt eller hänga den över en duschstång torka helt innan rulla upp den igen.

Hur Deep Clean en yogamatta

Om din matta är färgade eller illaluktande, kommer det att behöva mer uppmärksamhet. Men innan du använder något hårdare än milt flytande lösning, Kontrollera matta städ rekommendationer, vanligtvis på hemsidan.

Vissa mattor är hand tvättas i kallt vatten och mild tvål, medan andra kan rengöras i tvättmaskin på en kall, mild cykel. Se till att de är väl sköljda och alltid lufttorka en yogamatta - aldrig sätta den i torktumlaren. Om din matta inte kan läggas i blöt, prova att torka av den med en mild blandning av en del vinäger till tre delar vatten. Skölj den med en ren, fuktig trasa och låt torka.

Mer yogamatta Rengöring Tips

• Hålla dem i direkt solljus. De kan blekna och bli skör.
• Undvik att använda starka rengöringsmedel och lösningsmedel. För gummimattor, hoppa produkter som innehåller eteriska oljor.
• Låt en matta torka helt innan rulla upp och lagra den bort.
• Applicera inte hudkrämer eller oljor innan du använder mat eftersom de kan överföra till och färga mattan.
• För att eliminera lukt och absorberar olja från mindre än grippy matta, strö och gnugga på bakpulver. Låt sitta 15 till 30 minuter, sedan borsta eller Vakuum bort överskottet.