Instagram viktminskning Star aktier Inspirerande inlägg om Embracing Imperfection på vägen
Vi kan tjäna pengar på länkar på denna sida, men vi rekommenderar endast produkter vi tillbaka. Varför litar på oss?
"Om du tänker på att förändra din kropp för att slutligen vara nöjd med vad du ser, du kommer aldrig att bli lycklig."
När berättelser om betydande viktminskning gå viral, är det inte ovanligt att se en makeover som verkar för att visa någon som gått från feta för att passa, fast, och felfri. Men i verkligheten, viktminskning - även extrem viktminskning - inte leder till perfektion som är skildras i noggrant vinklat och redigerade foton och en Instagram stjärna vill att människor ska inte bara att inse att utan också acceptera ofullkomlighet och fira sig utanför deras organ.
Nyzeeländaren Riley Hemsön har rönt mer än 75.000 Instagram anhängare på hennes konto @ healthychick101 som hon delade sin viktminskning resa. När 250 pounds, har hon förlorade nästan 70 pounds genom att acceptera en hälsosammare livsstil. Men en ny post visar hon också omfattar rullarna och celluliter hon fortfarande har, och hon uppmuntrar hennes anhängare att göra detsamma.
Se detta inlägg på Instagram
2017 // året för egenkärlek. Jag tänker på att vara berusad (på livet 😉) för de kommande 3 och lite veckor så tänkte nu är den lämpligaste tid att reflektera över vad som varit en sådan enorm år för dis sis 😇 det som började som ett uppdrag att förlora en hög vikt, förvandlats till en resa av hälsa, kärlek och lycka. Jag är medveten om att jag låter som jag spinning döda hippie skit men lyssna på mig 💫🌈🌸 om du tänker på att förändra din kropp för att slutligen vara nöjd med vad du ser, du kommer aldrig att bli lycklig. Älska dig själv tillräckligt för att behandla din kropp och själ med näring den behöver. Bränsle din resa med kärlek, inte hat. Allt annat kommer att falla helt på plats. I år har jag lärt mig vikten av detta och det är ärligt förändrat mitt jävla Lyf sis 💕 du inte kommer att se ut @tammyhembrow, såvida du inte är i själva verket Tammy Hembrow. Så hårt som du försöker, löfte. Men du kan vara det bästa du! Jag talar inte bara hälsa. Orsak du är mer än din hälsa. Du är hur du behandlar andra, är du hur du ler, hur du gör andra att le, hur du gråter, hur du skrattar och hur man får ner och smutsiga på D golvet. Du finns så många saker, kom ihåg det. I år avslutade jag min examen i para, jag är stolt över det. Jag är också stolt över min syn på livet, positivitet alltid ❤️ HIT ME SIR: Kommentar en sak du är stolt över 2017 💫
En post som delas av 👑 Riley Hemsön (@ Healthychick101) på
"Det som började som ett uppdrag att förlora en hög vikt, förvandlats till en resa av hälsa, kärlek och lycka", skriver hon i en bildtext om ett foto där hon visar hennes form på ett ärligt och sårbar sätt dela att hon lärt sig att älska sin kropp under processen för viktminskning istället för att vänta för att älska det om hon träffar en upphöjd mål.
"Om du tänker på att förändra din kropp för att slutligen vara nöjd med vad du ser, du kommer aldrig att bli lycklig" Hemsön säger att påminna folk att de inte kommer att se ut som en super-smal, alltid redigerade kändis. "Men du kan vara det bästa du!"
Se detta inlägg på Instagram
PROGRESS // kommer den i så många former. Vi är ofta fångas upp vill se numret på skalan drop eller i vissa fall gå upp för att känna stolthet över våra framsteg. Så många andra aspekter är viktigare. För mig bilder är en stor indikation, men även då det är en bråkdel av en bråkdel av en sekund av denna tidpunkt. Ser tillbaka på videoklipp nyligen jag ser ofta framsteg som jag inte hade något annat sett. Kläder passar olika etc men återigen dessa är alla fysiska. Om du ännu KÄNSLA friskare, starkare, montör, mer energi, mindre fluffig sedan du går SIS! Det är ärligt lika viktig som alla andra mätning av framsteg, jag lovar. Svep för en ca 8 veckor framsteg foto. Även om ingen större skillnad i bilden, när jag tittar i spegeln jag kan se det, jag känner mig så mycket montör och jag kan lyfta tyngre. Så skål till that🥂
En post som delas av 👑 Riley Hemsön (@ Healthychick101) på
"Jag är inte bara talar hälsa... Du är hur du behandlar andra, är du hur du ler, hur du gör andra le ", skriver hon, och hon vill att medkänsla gälla hur människor unna sig när de försöker gå ner i vikt också. "Älska dig själv tillräckligt för att behandla din kropp och själ med näring den behöver. Bränsle din resa med kärlek, inte hatar."
Den 21-åriga s Instagram-konto kan fira hennes viktminskning, men Hemsön vet att hon är så mycket mer än bara de framsteg hon har gjort och smickrande vinklar från vilken hon har fotograferats i det förflutna.
"I år avslutade jag min examen i para. Jag är stolt över det ", skriver hon. "Jag är också stolt över min syn på livet, positivitet alltid."
Och det positivitet smittar! Inlägget har önskat mer än 12.000 gånger och är fylld med kommentarer från anhängare fira sina egna prestationer:
"Jag är stolt över att jag kom in Law School och har också hållit ett gym medlemskap för ett år och faktiskt använde det vecko!"
"Att bli mer säker på vem jag är som person, inifrån och ut!"
"Reste Europa på egen hand och vänster med livslångt vänner och de bästa minnen i mitt liv."
"Stolt över mig själv för att slåss genom depression och känsla som jag äntligen vinna. Att arbeta på att själv kärlek och positiva vibbar!"
Se detta inlägg på Instagram
Börja om: Hands up som finner sig att säga ”jag ska börja på måndag” eller ”i morgon är dagen”.. varje dag?! Jag känner att du sis! Varit där i flera år. Problemet med att starta om är folk hoppar ofta rakt tillbaka till vad de gjorde tidigare, men som inte fungerade i första hand. Det händer om och om igen. Endless spiral. Vi måste arbeta smartare inte hårdare. För att göra en förändring för gott måste du fråga dig själv varför det inte har fungerat i det förflutna. För mig var jag ställa en orealistisk förväntan för mig själv. Inspiration är så lätt att få tag på. Jag skulle sitta där planerar min träning och äta schema blir bokstavligen så hyped! Liksom YAAAS BITCH planteras och kör LESGOOOO!!! Då skulle morgonen kom och tror du verkligen att ya flicka var att få upp vid 6 för en körning och äta rakt sallad för frukost, lunch och middag? Fan nej! Om du hatar kör (välkommen till klubben) så gör det inte! Om du hatar bananer, gör inte ya själv dricker en banan smoothie slåss genom gags. Hitta något du gillar. Det gör stor skillnad. Trial and error hela dagen ERR dag orsakar det inte händer över natten ⭐️
En post som delas av 👑 Riley Hemsön (@ Healthychick101) på
När du uppmanas av Daglig post varför hon blev inspirerad att skriva en sådan ärlig foto och bildtext, sade hon, "Med sociala medier, vi alltid ser det bästa fotot - inga rullar på magar och ingen celluliter. Det är så lätt att jämföra oss med det bästa av vad vi ser. Jag tror att det är ganska uppfriskande att se att det inte alltid så. Alla har delar av sig själva som inte är perfekt."
Hemsön kanske inte är perfekt, men hennes inställning är ungefär så nära som det blir!