Michael Angarano avslöjar sin viktminskning Prep för 'This Is Us' Säsong 3

När Michael Angarano lämnades den Det här är vi säsong 3 manus, han hade redan studerat upp på en hel del material kring Vietnamkriget. Han läste Tim O'Brien bok Saker de barför att få mer perspektiv kring ångest, trauma och förvärras droganvändning att hans karaktär Nicky skulle uppleva. Han var redo på så många sätt. Men det fanns ett ord om Nicky fysiska beskrivning som han fann särskilt problematiska: mager.

Bara en vecka bort från det Det här är vi besättning var planerad att börja filma hans scener, Michael berättar att han inte känner sig alls som hans kropp kan beskrivas med hjälp av det ordet.

"Det fanns inte något som jag hade gjort, eller börjat förbereda mig att titta’mager "," Michael minns. "Det var något som måste göras som skulle vara ett tecken på att Nicky inte bara hade gått igenom något känslomässigt, men fysiskt, liksom... Jag visste att jag var tvungen att komma till en annan plats.”

Och så, Michael tog manus till regissören-producent Ken Olin och show runner Elizabeth Berger för ett samtal. En beslutsgrupp gjordes då och där att Michael hår måste vara kortare, och han skulle behöva gå ner i vikt för att bättre likna hans kämpande karaktär - som han uttryckte det, "det var till synes nödvändigt för del."

Han började genast samråd hans tränare, Gabe Johns, vem han hade använt innan när han behövde för att sätta på muskler för en annan roll. Michael omedelbart placeras på en "mycket strikt diet", där han var tvungen att noggrant räkna kalorier och avstå från många av hans favoriträtter, som pasta. Som tur var Nicky pre-Vietnam scener sköt först - även när Nicky får reda på att han har utarbetats och han är i vardagsrummet med sina föräldrar och sin äldre bror, Jack. Michael kunde köpa lite tid som han arbetade ständigt bakom kulisserna för att gå ner i vikt. Allt som allt, under loppet av tre till fyra månader, Michael hamnade förlora cirka 20 pounds.

"Man kan faktiskt se det, bara i mitt ansikte från den första episoden till sista," Michael säger. "På set, kände jag utarmat av energi och att jag behövde äta."

Men Michael inte nödvändigtvis stift sin trötthet på att behöva diet, dock. Av kamera, säger han att han "kände riktigt bra" från att äta mindre pasta. Efter att han talat med Griffin Dunne, Som spelar den äldre versionen av Nicky visste han att tröttheten kom från en helt annan plats.

"Det är något huvudutrymme karaktär och tyngden av handlingen och den vägtull det har tagit honom känslomässigt," Michael avslöjar. "Det var mer tröttande än något annat."

Kampen slutade betala ut i Michaels ögon. Ser tillbaka på hans erfarenhet porträttera unga Nicky och filma med Milo Ventimiglia, Som spelar Jack, Michael säger att han är verkligen stolt över handlingen de kunde skapa.

"En eftermiddag i mitten av en ganska lång och utmanande dag, en uppsättning P.A. gick mig för att ställa in och hon sa: 'Jag hoppas detta inte är olämpligt av mig att säga, men på uppdrag av besättningen, vill jag säga tack för att arbeta så hårt på denna roll. Många av oss har förutse denna handling, eftersom säsong ett och vi är alla verkligen tacksam de kasta dig. Och vi tror att du verkligen föra Nicky till liv på ett vackert sätt.' Jag sade: 'Um, wow. Tack?'"

Stunder som dessa gjorde Michael uppskattar sin tid att utveckla Nicky - men som han antyder, har hans karaktär en ännu större roll att spela i säsong fyra och framåt.

"Han är en annan anslutning till Jack. Han kände en del av Jack som ingen annan gjorde det, inte ens Rebecca. Han är den felande länken till familjen som ingen visste saknades," Michael skäl. "Jag tror att Nicky kommer att medföra en hel del förståelse och djup till showen på ett oväntat sätt."

Även om det kanske inte är hans skildring av ung Nicky som ger The Big Three med större kunskap om Jack, han vet karaktären är i goda händer.

"Jag har varit ett fan av Griffins ända sedan jag såg Efter timmar som barn, och att kunna arbeta med honom i Snö änglar... Jag tror att författarna har några stora planer för Nicky."