Cold vs. influensaliknande symtom

Japp, det är nysa säsong. Varje år amerikaner kan träffas med uppskattningsvis 1 miljard förkylningar och 8% av oss kommer att få smällde med influensa. Det är en hel del hosta, vävnader och sjukdagar. Inga problem: Vi har du täckt med den information du behöver för att må bättre snabbt, bland annat läkare och godkända naturläkemedel och produkter som kommer gör rida ut symptom enklare - liksom fakta om ligga steget före av bakterier så dessa virus kommer att veta bättre än att bråka med dig igen.

Första är först men har du en förkylning eller influensa?

Förkylningssymptom:

Saker börjar vanligtvis med en kli i halsen eller rinnande näsa och så småningom bli värre. Symtom tenderar att vara milda och inkluderar nysningar, nästäppa, halsont, lätt svullna körtlar och hosta.

Behandling: Ta det lugnt, vila upp och stanna hydratiserade. Smärtstillande som ibuprofen och paracetamol kan ge tillfällig lindring. En kall kan pågå 10 dagar, men du är mindre smittsam så fort du börjar känna dig bättre.

Influensaliknande symtom:

Det träffar du snabbt: Du kan känna febrig på eftermiddagen, men har hela kroppen värker av middag tid. Du har alla glädje av förkylningssymptom plus feber över 100 ° C, huvudvärk, trötthet, frossa och roliga saker som kräkningar och diarré.

Behandling: Du kommer förmodligen att behöva stanna kvar i tre till sju dagar. Fråga din läkare om hon rekommenderar Tamiflu, Ett antiviralt recept. Även om du kan vara trött, kan du börja att återuppta din rutin när febern försvinner.

Om du har något av följande symtom, träffa en läkare direkt (även om du inte tror att du är sjuk):

1. Det är svårt att andas eller hålla vätskor ner - Få hjälp direkt.
2. Din huvudvärk är extrem och halsen stel, eller om du är känslig för starkt ljus - tecken på hjärnhinneinflammation, säger Nipunie Rajapakse, M.D., infektionssjukdom specialist på Mayo Clinic.
3. Din feber är högre than100.4 ° F och kommer inte att bryta.
4. Kräkningar är allvarlig.
5. Du har övre luftvägssymtom som dra på mer än 10 till 14 dagar.

Vad är några bra naturläkemedel för att lindra förkylning och influensa?

Det finns en urban legend att dricka heta vätskor kan hindra dig från att bli förkyld, eftersom de skickar bakterier i magen för att dö en hemsk surt död. Men faktum är heta vätskor själva kommer inte spola bakterier ur ditt system, säger Glenn Wortmann, M.D., chef för infektionssjukdomar vid MedStar Washington Hospital Center i Washington, DC. Ändå, tillägger han, ”det är en bra idé att stanna väl hydrerad så näsan och luft sätt kan göra tillräckligt med vätska för att hjälpa fånga virus”, som du sedan hosta och nysa ut.

Även om det inte kommer förhindra en kall, te och några andra huskurer kan lindra symtomen och förkorta en förkylning. Men det är tidigt ingripande nyckeln. När du känner att knaster, glasartade ögon bleh känsla kommer på, prova dessa tricks - De är inget att nysa på.

• Saltvatten: Gurgla med koksaltlösning för att lindra en öm hals.
• Honung: Det är ont-i halsen nappen och bakterie killer.
• Frysta livsmedel: Saker som glass och Popsicles kan sänka smärta i halsen.
• En luftfuktare: Anekdotiska bevis antyder att det kan lindra halsirritation genom att lägga fukt i luften.
• Kycklingsoppa: Forskning visar det faktiskt gör lätthet förkylningssymptom.
• Te: Kamomill kan hjälpa invagga dig att sova, ingefära kan hjälpa till halsont och lindra illamående kan echinacea öka din immunitet och pepparmynta kan fungera för att underlätta huvudvärk, klara bihålor och slappna av luftvägarna. Ingefära kan hjälpa också.

Vad over-the-counter produkter kommer att behandla symptom?

Dessa produkter innehåller läkare och granskats ingredienser för att få nästa nivå lättnad: