En no-nonsense guide till fet hud

Fet hud kan vara en smärta. Från hög glans till en större risk för utbrott, överflödig olja ger en mängd olika hudproblem.

Vi har sammanställt nio tips och tricks som hjälper dig att rädda din hud från en oljebricka ...

1. Att ändra din diet kan hjälpa.

En näringsrik diet kan förbättra din huds hälsa avsevärt. Undvik raffinerade korn, som vitt bröd och vitt ris, söta sötsaker och för många bearbetade livsmedel.

2. Exfoliering är ännu viktigare.

Fet hud har ofta fler lager smuts och död hud, vilket gör det viktigt att exfoliera ansiktet.

Dermatolog Emma Wedgeworth säger, ”Den överflödiga oljan (talg) som produceras kan locka döda hudceller, och det är viktigt att rengöra regelbundet för att undvika ansamling. Jag föredrar en mild kemisk exfolierare, till exempel 2% salicylsyra snarare än hårdare skrubbar. ”

3. Undvik överflödig olja där det är möjligt.

Du kanske tycker att ditt ansikte producerar mer olja under hela dagen jämfört med de omkring dig. Ta bort olja när det är möjligt genom att använda bläckpapper, praktiska lakan som suger upp överflödig olja utan att orsaka för mycket störningar i din smink. Undvik att använda pulver, eftersom för mycket pulver kan tårta och sätta sig i oljan i ansiktet.

(Bild: GIPHY)

MER: HUR Ska bli av med svarta huvuden

4. Undvik alkoholbaserade produkter.

Alkoholbaserade produkter kan göra fet hud mer skada än nytta, eftersom hårda formler kan ta bort mer olja än vad du behöver.

Emma säger att fet hud också kan vara känslig och benägen för irritation, så det är bäst att undvika alkoholbaserade produkter.

”Leta efter kliniskt beprövade ingredienser, såsom salicylsyra och bensoylperoxid, och använd mjuka produkter i resten av din regim för att stödja dessa”, föreslår hon.

5. Var medveten om ditt sminkval.

De skönhetsprodukter du använder kan ha stor inverkan på hudens tillstånd. Vissa flytande fundament kan täppa till dina porer. Och leta efter pulverbaserade ögonskuggor och rodnar snarare än krämprodukter, som är mer benägna att glida och glida på fet hud.

6. Det kan vara ett tecken på att du är uttorkad, så återfuktar.

Medan fet hud kan påverkas av många faktorer kan uttorkning också vara en orsak. Emma rekommenderar att du undviker övertorkning av huden och ser till att du fortfarande återfuktar. Hon säger: ”Att använda en lätt, oljefri vätska kan hjälpa till att återfukta huden och minska risken för uttorkning.”

MER: HUR DU TÄCKER UNDERÖGONSCIRKLAR, RÖDHET OCH HYPERPIGMENTERING

7. En effektiv mask kan dra ut smuts och olja.

Förutom att peeling kan ansiktsmasker också hjälpa till att bli av med smuts och olja i ansiktet. Välj en mild formel som kan användas en eller två gånger i veckan. Att använda en för ofta kan göra dig utsatt för utbrott.

(Bild: GIPHY)

8. Tvätta inte ansiktet för mycket.

Emma säger: ”Tvätta ansiktet högst två gånger dagligen. Det finns inget behov av att göra det oftare. Beroende på vad du tvättar med kan övertvätt orsaka irritation. ”Vissa experter hävdar också att övertvätt kan leda till att mer olja produceras.

9. Var försiktig med oljebaserade produkter.

På tal om ansiktsoljor säger Emma: ”De kan väl lugna och mjuka upp huden på kort sikt. Men med tiden kan de bidra till porstopp (komedogenes) och öka utbrott. ”

MER: DEN ULTIMATISKA VINTERHUDEN ÖVERLIVNINGSGUIDE