Det bästa sovställning
Vi kan tjäna pengar på länkar på denna sida, men vi rekommenderar endast produkter vi tillbaka. Varför litar på oss?
Sättet du ligger i sängen har vissa positiva och negativa effekter.
Getty Images
Vi är mer än lite nyfiken allt sova (Trots allt, vi tillbringar upp till en tredjedel vårt liv gör det!). Så vi var definitivt förbryllad av en ny infographic att The Huffington Post just publicerat som belyser några av de fördelar och nackdelar med hur du ligger i sängen på natten. Ja, din slummer ställning en effekt på din kropp, inifrån och ut.
Enligt en undersökning 2012 utförd av Annas linne, 74% av amerikanerna sova på sina sidor, vilket kan minska snarkning, men också bidra till rygg, höft och skuldra. Som sagt, rygg och mage sover också har sina fördelar - och nackdelar. Se nedan, och sedan berätta vad du tycker.
Så vad tycker du? Vill du byta din vanliga position för att undvika saker som rynkor?
Mer om din sömn:
• 11 Överraskande saker som påverkar dina drömmar
• Hur din sömn mönster kan göra dig fet
• 25 Sätt att Sleep Bättre Ikväll