5 Solskyddsmedel Fakta och Myter

Myt 1: Makeup med SPF är allt skydd du behöver.

Medan tonade moisturizers, Grundfärger, och stiftelser med SPF kan hjälpa skydda din hud, många erbjuda låga SPF betyg och inte är tillräckliga solo skydd enligt solens hårda strålar. Leta efter frasen "brett spektrum" på etiketten - det betyder att det skyddar mot UVA och UVB-strålar - och se till att kontrollera graden av SPF. Om det är lägre än 30, se till att tvåla in med ytterligare solskydd.

Myt 2: SPF 100 sätt du är skyddad 100%.

Inga solskydds blockerar 100% av solbränna orsakar UVB-strålar; SPF 30 skär ut 97%, medan SPF 50 block 98%. American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder minst SPF 30, men om du är mycket sol-känsliga, kanske du vill gå högre. Tips: Se till att du få ut det mesta av din solkräm genom att använda om ett snapsglas fullt på din kropp och en nickel värde på ditt ansikte, och ansöka om ett nytt det varannan timme.

Myt 3: Solskyddsmedel kan öka risken för melanom.

Ett bekymmer har varit att genom att göra det mer bekvämt att bo ute i solen, använda solskydd kunde faktiskt upp dina chanser att detta allvarligaste formen av hudcancer. Studier har delats, men nu noggrann forskning i Australien tips skalan i favör av solskyddsmedel. För fem år, 1,621 invånare i en township deltog i en studie vari 812 deltagare instruerades att använda ett brett spektrum SPF 16 solskyddsmedel dagligen, medan den andra 809 fortsatte sina vanliga vanor - som för ca 75% innebar använda solskydd en eller två gånger i veckan eller inte alls Allt. Tio år efter det att studien avslutats, de berättade att tillämpa solskyddsmedel dagligen hade utvecklats endast hälften så många melanom - och utväxter var tunnare och mindre benägna att vara invasiva.

Myt 4: Om du tillbringade mycket tid i solen som barn, är skadan redan skedd.

I den australiska studien, deltagarna var 25 till 75 år gammal, när de började daglig solskydd användning, och det fortfarande hade en stor inverkan på deras sannolikheten för att få hudcancer. "Detta säger oss att det är aldrig för sent att börja rutinåtgärd solskydds", säger huvudförfattare Adèle Green, Ph. D., M.D., i Queensland Institute of Medical Research i Brisbane.

Myt # 5: Många kvinnor är allergiska mot solkräm.

När Tatyana Shaw, M.D., Oregon Health & Science University, testade 11 personer som var "helt övertygad om" de var allergiska, bara tre hade positiva lapptestOch två av dem kan ha varit enkla irritationer. Om din hud svider direkt efter applicering solskyddsmedel, det är ett tecken på irritation; allergier dyker upp i en dag eller så. Men vad som orsakar din reaktion, är ditt första steg densamma: Försök en helt innehåller olika ingredienser. Om du har problem med att hitta en solkräm som fungerar för dig, rådfråga din hudläkare - skydda sig är viktigt, oavsett vad.