Din Förebyggande Anti-Aging Guide
I 30-årsåldern: Förhindra fina linjer från förvandlas till djupt liggande rynkor.
försvarsstrategi
Steg 1: Rengör med en alfa-hydroxisyra eller salicylsyra ansiktstvätt för att avlägsna döda celler och hålla huden strålande. Sedan släta på en antioxidant-packade lotion för att skydda mot skadliga fria radikaler. Leta efter formler som har flera antioxidanter, såsom vitamin C, extrakt av grönt te, och kollagen öka peptider, säger New York hudläkare Dennis Gross.
Steg 2: Innan sängen, tillämpa retinol för att främja produktionen av kollagen och elastin (strukturella fibrer som håller huden fast).
Steg 3: Använd alltid solskyddsmedel med SPF 30 eller mer. Det är nummer ett försvar mot förtida rynkor. Börjar se kråkfötter? Hålla dessa irriterande linjer från intensifiera! Klapp på en återfuktande behandling som Caudalie Premier Cru Eye Cream ($95, amazon.com) Och skydda dina peepers med ett par solglasögon. Det skyddar ögonen och eliminerar skelning, som kan fördjupa fina linjer.
I 30-årsåldern: Förhindra åldersfläckar.
försvarsstrategi
Steg 1: Använd en brett spektrum solskyddsmedel varje dag. Hud-skadliga UV-strålar är närvarande 12 månader om året. Solexponering är den största boven i dramat för mörka fläckar, rynkor och gråaktig hudton. Kom ihåg att slather solkräm på ryggen av händerna också.
Steg 2: När gå ut, särskilt under solens rusningstid (10:00 till 04:00) kasta på en bredbrättad hatt för att maximera skyddet från intensiva ultravioletta strålar.
I 30-årsåldern: Förhindra gula tänder.
försvarsstrategi
Steg 1: Skölj munnen med vatten omedelbart efter att ha ätit och druckit för att minska färgning. Mörka drycker som kaffe, rödvin och cola är de vanligaste gärningsmännen.
Steg 2: Borsta två gånger om dagen och tandtråd dagligen. Detta håller tänder vita genom att förhindra hålrum och plack byggs upp. Den perfekta tiden att tandtråd är innan sängen. ”Du får allt skräp ur dagen och kommer att sova med rena tandkött och tänder”, säger New York tandläkare Nancy Rosen, DMD (läkare av dental medicin).
Steg 3: Om du märker ytan fläckar, försiktigt borsta med bakpulver och vatten för att avlägsna missfärgning.
In Your 40s: Förhindra förstorade porer.
försvarsstrategi
Steg 1: Smooth på retinol natt att öka cellförnyelsen och cellulär reparation. ”Porer expandera eftersom kollagenfibrer i väggarna runt dem minskar”, säger Gross.
Steg 2: Dab på en fuktkräm som har båda peptiderna (för att stärka kollagen) och UVA / UVB solskydd (För att förhindra tidig nedbrytning av dessa fibrer).
Steg 3: En gång i veckan, för att exfoliera med en glykolsyra peel kasta av döda celler och djupa rena porerna.
In Your 40s: Förhindra gallring läppar.
försvarsstrategi
Steg 1: Morgon och natt, glid på en behandling som innehåller peptider och hyaluronsyra för att hålla läpparna fylliga och släta.
Steg 2: Applicera solskyddsmedel om du vill ha en fullständig vitlinglyra i många år framöver! Liksom resten av huden, snabbar solskador upp kollagen nedbrytning, vilket gör läpparna förlorar volym.
Steg 3: ”När du väljer läppstift, gå för fukt formler och ljusa nyanser som rosa, persika eller ros”, föreslår New York makeup artist Keiko Hiramoto. Återfuktad läppar i ljusa nyanser få dem att se fylligare än mörka, matta färger.
In Your 40s: Förhindra spröda, burrigt hår.
försvarsstrategi
Steg 1: Minimera värme styling och kemiska processer såsom uträtning eller färgämnen. Med åldern blir håret mer känslig och hårbotten blir torrare. Hormonförändringar kan orsaka trådar blir sköra och tunna, så det är viktigt att begränsa skadorna.
”När du är ett barn, har du ca 1100 hårsäckar”, säger kosmetisk kemist James Grundy. ”Vid 25 års ålder, har du ca 600. När man blir äldre, runt åldrarna 30 till 50, hårsäckar minskar till 250 till 300.”
Steg 2: Byt till schampo och balsam som har aminosyror, vitaminer och lipider. Dessa ingredienser bidra till att stärka håret och bibehålla en hälsosam hårbotten. Försök Eufora Volumizing Shampoo ($ 29, beautifyingelixirs.com).
Steg 3: Håll din frisyr med regelbundna nedskärningar var fyra till sex veckor, säger Britney Huinker, ägare av Argyle Salon i Los Angeles, Kalifornien.
In Your 40s: Förhindra gles ögonbryn.
försvarsstrategi
Steg 1: Stoppa tweezing och vaxning dina bågar. ”Fuller ögonbrynen, desto mer ungdomlig du ser så inte över mod”, säger Vivian Bucay, Hudspecialist i San Antonio, Texas.
Steg 2: Stärka befintliga ögonbryn med en konditioneserum som RevitaLash RevitaBrow Advanced behandling, som har peptider och botaniska för att ge näring hår ($ 110, nordstrom.com).
In Your 50s och upp: Förhindra ihåliga ögon.
försvarsstrategi
Steg 1: Dab på en ögonbehandling som innehåller hyaluronsyra, retinsyra, och neuropeptider. Dessa ingredienser knubbig, liksom stimulera kollagen och elastin produktion för att förhindra att sjunkna look.
Steg 2: Välj hud-närande makeup. ”Att få anti-aging fördelar från din concealer eller ögonskugga har blivit lätt ”, säger makeup artist Kerry Cole. Välj en som är fylld med antioxidanter och antiinflammatoriska ingredienser som vitamin E. Prova Becca Radiant Skin Creamy Concealer ($32, amazon.com).
Steg 3: Sov med huvudet högt för att förhindra vätskor från att samla in i ögonlocken och orsakar svullnader, som kan kasta skuggor under ögonen.
In Your 50s och upp: Förhindra en saggy jawline.
försvarsstrategi
Steg 1: Skrubba ner till hakan och halsen med en alfa-hydroxisyra som glykol eller mjölksyra. Detta stimulerar kollagen förnyelse och jämnar ut hudtonen.
Steg 2: Massage i en åtstramande serum som innehåller retinol och peptider för att stärka kollagen och elastin fibrer. Förstärkning av hudens stödstruktur håller huden spänd, förebygga halsbit som härrör från förlorade volymen.
Steg 3: Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP med kraftfulla antioxidanta ingredienser såsom koenzym Q10, vitamin C, och alfa liponsyra. De kämpa fria radikaler som bryter ner kollagen och förbättra elasticitet och motståndskraft.
Steg 4: slather på solskyddsmedel. Vi kan inte säga det nog. Det är det mest effektiva sättet att förhindra slack hud.
In Your 50s och upp: Förhindra en grov, fläckigt hy.
försvarsstrategi
Steg 1: Byt till en mild, icke skummande rengöringsmedel. Eftersom oljeproduktionen saktar ner och huden förlorar fukt med åldern, vara skonsam mot din hy.
Steg 2: Inom tre minuter av klappa huden torr, lås i fukt med en rik hydratiseringsanordning liknande Vichy Aqualia Termisk Cream, Som innehåller hyaluronsyra och sheasmör ($ 24, amazon.com).
Steg 3: Applicera en retinoid baserad grädde efter återfuktande - detta hjälper buffert hud från eventuell irritation. Om din hud är fortfarande känslig, begränsa ansökan till två gånger i veckan och sakta bygga upp tolerans.