Vilken är den bästa madrassen?

Om du vill ha en riktigt god natts sömn är det viktigt att investera i madrasser av rätt kvalitet. I själva verket är det förmodligen en av de viktigaste produkterna vi köper för våra hem, så det lönar sig att göra mycket forskning - och det inkluderar att testa madrasser i butiken. Här är vad du behöver veta:

Komma igång

Vad du letar efter är en madrass som är bekväm och stödjande. Få det rätt och en bra kvalitet madrass borde hålla dig tio år, så köp det bästa du har råd med.

Helst är detta ett köp du verkligen behöver testa innan du fattar ett beslut. Även då kommer två minuter som ligger ganska besvärligt framför förbipasserande kunder inte att jämföra med en hel natts sömn. Men när du testar några olika typer av madrasser får du en känsla av vilket stöd som fungerar bäst för dig.

Sitt också på sängkanten som en bra mätare för att se hur fast madrassen är. Skjut in handen i den lilla ryggen: om den fastnar är sängen för mjuk och om det finns ett tydligt gap är det för hårt. Se till att du enkelt kan sätta på din sida och att det inte är för hårt på dina axlar och höfter.

Var inte alltför påverkad av termer som 'ortopedisk' och 'posturepaedic', vilket vanligtvis betyder att madrasserna har fler fjädrar för att ge ökat stöd. Den allmänna uppfattningen idag är att en mycket fast madrass inte alltid är det bästa stödet för en dålig rygg. Och hur bra din madrass är, kommer det inte att bli botemedel mot ryggproblem. Leta efter en madrass som har en stödjande struktur. Mängden stoppning ovanpå kommer ner till personliga preferenser.

Om du byter ut en madrass som har sin egen divanbas kan det vara bättre att byta ut båda. Men om du har en sängställning, som fortfarande är i gott skick, bör en ny madrass räcka.

Madrassnamn	Madrassstorlek (cm)
Liten singel	B75 x L190
Enda	B90 x L190
Liten dubbel	B120 x L190
Dubbel	B135 x L190
King size	B150 x L200
Super kingsize	B 180 x L200
Super kingsize dragkedja och länkad	B 180 x L200

Madrassalternativ

Vårinredningar

Fjädrar utgör madrassens centrala kärna och är det främsta stödlagret. Trådens tjocklek och antalet fjädrar bestämmer madrassens fasthet. En fjäder tillverkad av en 12-gauge tråd är hårdare än en 15-gauge. En pocketfjädermadrass tenderar att använda 15 gauge eller högre eftersom det finns många fler fjädrar som erbjuder extra stöd. Ortopediska sängar använder å andra sidan fjädrar med 12 till 14 gauge. I en förstklassig madrass kommer antalet använda fjädrar att finnas med i försäljningslitteraturen eller omslagetiketten. En standarddubbel kommer förmodligen att innehålla cirka 300 fjädrar, vilket ger en rimlig nivå av stöd, medan en madrass i lyxänden på marknaden kan innehålla över 2500. Det finns tre huvudtyper av fjädermadrass:

Öppen fjädermadrass: Den vanligaste och i allmänhet billigare än pocketfjädrar. Finns med billiga till medelhöga sängar. De består av rader av fjäderspolar som är förbundna med intilliggande fjädrar med en kontinuerlig spiralfjäder med liten diameter. Kanten på fjäderenheten förstärks av en kraftig kantstång upp och ned. Detta ger madrassen en fast kant och hjälper den att behålla sin form.

Kontinuerlig fjädermadrass: En utveckling av öppen fjädring, en kontinuerlig fjädermadrass är gjord av ett enda trådstycke som bildar alla spolarna i madrassen och ger en tredimensionell stickad effekt. Den lindade enheten är fäst på spiralformade trådfjädrar och hålls inom en metallkant på toppen och botten. Dessa brukar ligga i det mellersta prisklassen.

Ficka fjädermadrass:En fjädermadrass har cylindriska spolar individuellt inneslutna i tygfickor gjorda av calico, viskos eller polyester. Detta gör att de kan arbeta oberoende av varandra så att du får bättre stöd oavsett din sovposition. Dessa tenderar att vara mellan- och topp-prisklassen. Fjädrarna kan sammanfogas på olika sätt:

✓ Klippade fjädrar med fickor - använd färre fjädrar per säng än andra typer. Varje innesluten fjäder är trådklämd till sina intilliggande fjädrar på fyra punkter, upp och ned.

✓ Honeycomb pocketed fjädrar - har små spolar som sitter fast i ramen (det finns över tusen fjädrar i en dubbel madrass). Spolarna är bundna på plats.

✓ Oberoende fickfickor i fickan - spolar är varken klipta eller bundna så att de agerar oberoende när tryck appliceras. Ett perfekt val för en dubbelsäng där passagerarna är väldigt olika i vikt.

Icke-fjädrade madrasser

Madrasser med minneskum: Dessa är ett bra alternativ för alla som är allergiska mot dammkvalster. Den fjädrade madrassen är toppad med ett lager av temperaturkänsligt viskoelastiskt material (minneskum). Detta reagerar på din kroppsvärme genom att forma till din form och sägs hjälpa dig att behålla din rätta hållning och rikta ryggraden horisontellt när du ligger på din sida. Vissa människor tycker att det kan vara svårt att röra sig när man ligger eller gå ur sängen när din form har formats. Denna typ av madrass kan kännas varmare under sommarmånaderna - men många tillverkare inkluderar nu ett coolt gelinfunderat lager för att reglera kroppstemperaturen.

Madrass endast med minneskum: Till skillnad från standard minneskum madrasser, endast skummadrasser har extra skumlager istället för fjädrar och beskrivs ofta som rent minneskum. De formar sig efter din kropp och kan återigen kännas varmare under sommarmånaderna. Deras högsta prislapp betyder inte nödvändigtvis att du får den bästa natts sömnen. Det är en fråga om personlig preferens.

Madrasser i en låda: Den senaste trenden att gå in på den annars tysta madrassmarknaden är madrasser i en låda. Medan vi normalt rekommenderar att du provar en madrass i butiken innan du fattar ett beslut, köps alla dessa madrasser online, vilket du kanske tycker är lite av ett spel. Men de erbjuder alla försök på 100 nätter för att avgöra om det är madrassen för dig.

Madrasserna rullas och vakuumförpackas för att pressa dem i sina lådor som vanligtvis mäter 50 x 50 x 110 cm. Deras mindre storlek innebär att leverans- och förpackningskostnaderna för tillverkaren är billigare och mer kan pressas in i deras transportbilar, vilket minskar deras koldioxidavtryck. Dessa kostnadsbesparingar överförs till konsumenten, vilket gör dessa madrasser något mer överkomliga än deras motsvarigheter. Det gör dem också lättare att manövrera runt ditt hem, men lådorna är fortfarande ganska rejäl (vanligtvis från 20 kg upp till 50 kg) men leveransgrupperna gör vanligtvis allt hårt arbete åt dig.

Saker att tänka på

Den inre fyllningen

Klädselfyllningen bidrar avsevärt till den komfort och det stöd som en fjädermadrass erbjuder. Fjädra madrasser av god kvalitet kommer att innehålla ett antal lager (bomullsfilt, ull, kokos, sisal eller hår) på varje sida av fjädrarna. Skikten är uppbyggda och avslutas med komfortskiktet, som vanligtvis är polyesterfiber, bomull eller ull. Var och en har olika fördelar: polyester är icke-allergiframkallande, bomull är coolt på sommaren och ull är varmt på vintern. Madrasser av högsta kvalitet kan innehålla upp till 15 kg ren lammull. Grundmaterial inkluderar:

• Bomullsfilt - används för komfort och fjäderisolering.

• Ull - ska vara ren ny ull och är den lyxiga komfortingrediensen. Det har också bra fukttransporterande egenskaper och kan absorbera upp till 30% av sin vikt i vatten.

• Coir eller sisal - brukar bearbetas i ett jute- eller polypropylenät för enklare hantering.

• Hår- har en stor roll att spela i en madrassklädsel. De böjda hårstrån fungerar som fjädrar och är mycket starka när de mattas ihop.

Madrass toppers

För ett extra lager kan en madrassöverdel ge extra stöd och komfort och en mysigare känsla för din säng. De finns i ett antal material från gåsfjäder och ner till silikoniserad polyester eller vadderade bomullsrika fibrer.

Underhåll

Lämna din nya madrass i luft i några timmar eller hur länge tillverkaren föreslår när du har tagit bort förpackningen. Se till att du monterar en tvättbar, madrasskydd att skydda sig mot fläckar och fungera som ett ytterligare hinder för svett.

Om du har en fjädermadrass, vrid den regelbundet för att förlänga dess livslängd, även om du kan köpa ensidiga "no-turn" -madrasser om det är ett problem att vända en tung madrass. Många har sidohandtag för att hjälpa dig. Madrasser med minneskum behöver inte vändas, och vissa har bara en sovyta, men de kan roteras på längden, ungefär en gång i månaden. Se till att du först kontrollerar tillverkarens råd.

Dammsug din madrass varje månad. Vi förlorar vart och ett nästan ett halvt kilo döda hudceller varje år, och en del av detta hamnar i vår madrass och fungerar som en magnet för dammkvalster. Använd en låg suginställning med din Dammsugare klädsel. Rörledningen längs kanterna på din madrass kan uppmuntra ansamling av damm och döda hudceller, liksom knappar, så ge dessa områden särskild uppmärksamhet. Du måste dock kontrollera madrasstillverkarens skötselanvisningar först, eftersom vissa företag hävdar att dammsugning av din madrass kan lossa fyllningen. Glöm inte att suga bakom din säng för att undvika att andas in damm på natten.

Hantera fläckar så snart som möjligt men dränka aldrig en madrass - när du har att göra med lätta fläckar, svamp försiktigt med en tvättvätska eller, för hårdare fläckar, några tvättmedel med ljummet vatten.