Organisera dina mediciner för köld- och influensasäsong

Achoo! Uh-oh, det är dags igen att bli organiserad för förkylning och influensa säsong! Här är några tips på vad mediciner för att hålla, var att hålla dem, och hur man hitta och hantera dem på ett effektivt sätt.

Först se vad du har: Gå igenom din medicin skåp och lådor och kasta ut allt som har upphört att gälla. Som professionell arrangör, jag ofta skämt som jag önskar att allt hade utgångsdatum - det är så mycket lättare att organisera badrum av denna anledning! (För frågor om utgångna kosmetika hittar du under sortering, försöka läsa "Har din skönhet produkter Gone Bad?")

Var försiktig: Du vill inte att någon ska inta mediciner du kasserar, antingen av misstag eller avsiktligt. Du kan följa dessa riktlinjer från FDA för att på ett säkert sätt förfoga över läkemedel. Dessutom var sjätte månad DEA har en National Prescription Drug återta Day (Kommer upp 29 oktober 2011), vilket kan ge en enkel avyttring alternativ för oönskade eller oanvända receptbelagda läkemedel.

Gör en inköpslista: Skriv ner allt som behöver bytas eller påfyllning, och skapa en inköpslista för förkylning och influensa säsongen behov samt andra objekt som du kan behöva för en korrekt moment medicinskåpet. Här är en mycket användbar guide "Medicine Chest-måsten" Och det skulle jag tillägga hostmedicin, dag och natt kombination förkylning, antihistamin och avsvällande piller, och halsont spray. Se till att du också köpa barns versioner av dessa i förekommande fall, och har några barn doseringssprutor och skedar till hands.

Sortera och lagra: Om du har mycket mer än kommer att fylla upp dina små medicinskåpet hyllor, först sortera din allmänna mediciner med vad de gör. Till exempel kan du märka små lådor för "Fever & Pain", "Digestion" och "öron-näsa-hals." Du kan använda skokartonger och även smala lådavdelare på hyllor att få snabb synlighet dessa kategorier. Håll ett extra liten bin där termometrar och extra vätskedoseringskoppar.

Familjemedlemmar kan också ha sina egna lådor, märkta med varje persons namn, som innehåller sina egna receptbelagda mediciner och eventuella vitaminer och kosttillskott de tar. Använd "M-T-W-T-F" sorterings arrangörerna för varje person att dela ut kosttillskott och mediciner gång i veckan och undvika att öppna alla flaskor varje dag.

Var att hålla dem: En djup badrumsskåp eller linneskåpet kan fungera bra, men kom ihåg, behöver du inte hålla läkemedel i badrummet! Ibland är det bättre att hålla dem i köket där flera familjemedlemmar kan nå dem som behövs, du har glasögon för vatten, och du kan ha mer lagringsutrymme. Dessutom är den fuktiga miljön i många badrum inte alltid bäst för förvaring av läkemedel. Oavsett var du väljer att lagra dem, se till att de är högt nog och även säkrad med säkerhetslås vid behov för att skydda små barn från oavsiktligt intag.

Jag hoppas att du inte blir sjuk den här säsongen, men om du gör, nu kommer du vara beredd i stället för desperat att dra dig till apotek på konstiga timmar. Vilka är dina favorit tips för förkylning och influensa säsongen? Andel i kommentarerna!

Lorie Marrero är den bäst säljande författare Röran Diet: Det magert på organisera ditt hem och ta kontroll över ditt liv, Talesmannen för Goodwill Industries InternationalOch skaparen av ClutterDiet.com, Ett innovativt online-medlemskap program som är försedd prisvärd professionell organisera råd till tusentals människor i arton länder.