20 bästa presenterna för människor med ångest 2022

Önskar hjälpa en älskad att minska stressen av daglig stress, speciellt om de är någon som är det brottas med ångestsymptom, kan vara en gripande gåva under semesterperioden. Men att illustrera ditt stöd med en prydligt inlindad rosett är inte alltid lätt - särskilt inte som hälsobranschen lutar sig ofta på marknadsföringsspråk som lovar utbredd lindring direkt för en hel rad ångestproblem. Nyckeln till att hitta en påtaglig gåva som verkligen visar ditt stöd är att ta hänsyn till en viss stresspunkt i din älskades rutin som du vet får dem att söka lindring.

Upplevelsefulla gåvor är ofta väl mottagna, men de som navigerar med kronisk ångest kan tänka på resebokningar, skönhetstjänster eller biljetter till evenemang eller lokaler som ett annat åtagande de måste övervinna. Peggy Loo, Ph. D., legitimerad psykolog och chef för Manhattan Therapy Collective, säger att generaliserad ångest är vanligt kännetecknas av förväntan och rädsla av framtiden tillsammans med att känna sig överväldigad, så ett förutbestämt tillfälle av något slag kan utlösa ytterligare ångest. Även gåvor som levande krukväxter, som

kan verkligen påverka välbefinnandet, kan stöta på som ännu en "att göra" på någons lista. När du är osäker, överväg din älskade och hinder i deras liv som kan vara väcker oroliga tankar, och välj en gåva som kan ge mental klarhet, minska stress eller tillåta dem att pausa för en stunds egenvård istället.

Med kategorisk vägledning från experter på mental hälsa lyfter vi fram en svit av produkter som uppmuntrar till avkoppling i stundens hetta. En majoritet av dessa gåvor har granskats noggrant av laboratorieproffs på området Good Housekeeping Institutegenom formella recensioner och praktiska tester – hittar du gåvor som fungerar för att lindra ångestsymtom genom ett holistiskt tillvägagångssätt, med alternativ för alla på din semesterinköpslista.

Du kommer att lära dig mer om hur GH Institutes experter utvärderade en mängd av dessa produkter i konsumenttester – såväl som expertråd kring ångestlindring – i slutet av den här guiden. Nedan kan du köpa våra bästa presentidéer som är designade för att dämpa ångest i stressiga dagliga rutiner.