17 bästa behåar 2023, testade och granskade av experter

Vi uppdaterade den här artikeln i mars 2023 to inkludera mer information om var och en av våra topptestade bh-rekommendationer. Vi har också lagt till en ny video med användbara instruktioner för att mäta din bh-storlek.

---

Att hitta den perfekta bh: n är lättare sagt än gjort. Till att börja med finns det så många stilar att välja mellan - axelbandslös, braletter, trådlös och mer med skillnader i stoppning, förslutningar och stöd. Det kan kännas nästan omöjligt att köpa en som uppfyller dina behov, passar dig ordentligt och känna sig bekväm nog att bära hela dagen lång. Utöver det kan behåar bli dyra, så du vill vara säker på att du investerar i en kvalitetsbh som kommer att kännas bra, se bra ut och hålla bra över tiden.

Experter på Good Housekeeping Institute Textiles Lab testar behåar av alla slag och har utvärderat mer än 100 stilar med över 250 riktiga användare de senaste åren. Sammanlagt, vi har samlat in uppåt 3 500 datapunkter för att hjälpa oss att hitta de bästa bh-stilarna för olika preferenser och kroppstyper. Våra analytiker bedömer behåarna i vårt laboratorium för egenskaper som stretchåtervinning, konstruktion och hur väl de tål upprepad tvätt. Sedan skickar vi ut dem till våra konsumenttestare — hundratals människor som sträcker sig från små koppstorlekar till större byster— som delar sina tankar om passform, komfort, utseende och mer.

Vilken är den bästa behån för de flesta? Även om det inte finns en perfekt bh för alla, den Natori Pure Luxe Custom Coverage BH är vår bästa overall-bh som passar en mängd olika kroppstyper. Det imponerade på våra Textiles Lab-experter under utvärderingar och blåste också bort våra testare av olika storlekar som älskade den stödjande designen och gav den högsta totala betyg för komfort.

Våra bästa bh-val

Efter våra val, fortsätt läsa för att lära dig mer om hur Textiles Lab testar behåar och andra kläder på Good Housekeeping Institute. Först, här är de bästa behåarna för nästan alla storlekar, kroppstyper och stilar.

Bästa sportbehåarna | Bästa behåarna för stora byster | Bästa behåarna för små byster | Bästa axelbandslösa behåar | Bästa amningsbehåarna | Bästa braletter | Bästa trådlösa behåar | Bästa rygglösa och klibbiga behåar | Bästa pumpande behåar

---

Denna stil tjänade topplacering i våra tester och fick betyget den mest bekväma bh: n av vår panel, inklusive de med både små och stora koppstorlekar. Utöver det visade det sig vara hållbart i våra laboratorietester; den tvättade sig väl och behöll formen efter att vi sträckt ut den. Faktum är att det är den bh som våra egna experter har föredragit att bära i flera år, även efter att ha provat dussintals stilar på marknaden.

Det är en traditionell bh som är idealisk för vardagsbruk tack vare sina skumkupor, stödjande bygel, justerbara remmar och haköga-stängning. Den har gott om täckning genomgående, men förblir osynlig under de flesta kläder. Några testare berättade att spetsremmarna märktes under vissa toppar. Den finns också i en mängd olika färger - inklusive neutrala nyanser och livfulla nyanser - och ett brett utbud av koppstorlekar.

Testarens anteckningar: Användarna älskade det släta tyget och sa att det passade bra, kändes stödjande, växlade inte och var lätt att ta på och av. En B-kupa-testare sa: "Insidan av behån är superlen och känns bra på min hud. Jag kunde bära den under vilken tunn t-shirt som helst, och den syntes inte igenom." På samma sätt sa en DD-cup-recensent till oss, "Det var perfekt på alla sätt! Det kändes osynligt, men gjorde sitt jobb perfekt.”

---

Låt inte priset lura dig – den här BH: n var en av de bästa i våra utvärderingar och slog ut stilar över det tredubbla priset. Den använder en supermjukt och stretchigt tyg som känns som en mysig t-shirt, och det är etikettlöst för att undvika irritation. Den har också justerbara remmar med en inbyggd krok så att du kan konvertera den till en racerback för mer mångsidighet. Och även om den här stilen har en bygel för lyft och stöd, kommer den också i en trådfri version för dem som föredrar att hoppa över dem.

Den tvättades väl i våra tvätttest utan att den krympte. Nackdelen är att storlekarna är mer begränsade än andra behåar som vi har utvärderat, och den studsade inte tillbaka till formen lika bra som andra i våra stretchåterhämtningstest, vilket betyder att den kan sträcka ut sig med tiden.

Testarens anteckningar: Vår panel sa enhälligt att det var bekvämt, stödjande och höll sig på plats hela dagen. De sa också att det såg bra ut under kläderna. En C-cup-testare sa till oss, "Den här bh: n är fantastisk! Den är så mjuk och så bekväm att jag glömde att jag hade den på mig hela dagen. Remmarna var väldigt lätta att justera och behån erbjuder mycket full täckning."

---

Hanes gör vår lista igen, den här gången för sin trådlös bh som är lätt men ändå överraskande stödjande. Oavsett om du bär den på sommaren eller bara vill ha en knappt känsla, passar den som en andra hud, så att du inte blir petad eller tyngd. För att inte tala om, det är en av de billigaste behåarna vi testade.

Baksidan av bh: n har justerbara och konvertibla remmar, plus en haköga-stängning som en traditionell bh. Framsidan har flexibla skumkupor och ett band under bysten för stöd. Dess mjuka tyg imponerade våra analytiker – materialet återställde sig helt till sin ursprungliga form efter att vi sträckt ut det, och det tvättades väl med knappt någon krympning.

Testarens anteckningar: Denna stil var särskilt älskad av testare som föredrar braletter, och de tyckte att den var mer smickrande än andra minimalistiska behåar. De flesta bärare sa att det var bekvämt och stödjande trots att de inte hade en bygel för lyft. Som en testare uttryckte det, "Det är så otroligt bekvämt. Jag gillar utseendet på det, och det är en smickrande passform. Materialet är supermjukt och det är stödjande utan att vara obekvämt."

---

ThirdLove är ett av de mest sökta bh-märkena, delvis tack vare dess inkluderande funktioner som hjälper dig att hitta den perfekta passformen. Först du göra en frågesport för att hjälpa dig välja rätt stil och storlek, då får du fri frakt och en generös returperiod på 60 dagar för att vara säker på att du älskar den. Varumärket är också unikt eftersom det erbjuder ett brett utbud av storlekar. Denna populära stil går upp till en bandstorlek på 44 och kommer i halvkupiga storlekar för alla som är däremellan. Hemsidan visar behåarna på flera modeller så att du kan se hur den passar olika kroppstyper.

T-shirt-BH: n är avsedd för vardagsbruk med bygel för lyft, skumkupor att forma och veckade remmar för att förhindra glidning på axlarna. Dessutom höll den sig bra att tvätta i labbet, även om den inte återfick sin form helt efter att vi sträckt ut den.

Testarens anteckningar: Testare gillade hur mjuka och bekväma materialen kändes, och de med mindre kupstorlekar gillade särskilt passformen och formningsfördelarna utan att ha för mycket stoppning. En A-kupa-testare sa: "Jag älskar hur mjuk den här BH: n är som känns bra på huden! Jag har aldrig känt ett sånt här behåmaterial förut." Utöver det sa en C-kupa-testare till oss: "Det här var en fantastisk basbh som kändes väldigt bekväm. Jag kunde lätt bära den med nästan vilken outfit som helst, och den grävde sig inte in på några konstiga ställen på min kropp."

---

Att hitta en bra behå kan vara särskilt svårt om du har en större kupa, men denna fashionabla men ändå funktionella stil kan avsluta dina shoppingkamper. Den går upp till en storlek HH (vilket är den brittiska motsvarigheten till en amerikansk storlek L) och den presterade exceptionellt bra i våra tester. Den var hållbar i vårt Labs utvärderingar utan några problem att rapportera, och vår testpanel älskade att bära den.

Den genomtänkta designen ger stöd men fungerar fortfarande med de flesta kläder eftersom snittet inte är för högt och banden inte är för breda. Den är justerbar och har en bygel för bra separation, plus mjuka kupor för en rundad form. Även om våra testare tyckte att den passade bra, delar vissa onlinerecensenter att den körs på den mindre sida, så se till att granska storlekstabellen innan du köper, särskilt eftersom den erbjuds i UK cup dimensionering.

Testarens anteckningar: Våra testare för denna stil sträckte sig från kupstorlekar D till G, och de sa att den var bekväm, passade bra, kändes stödjande och såg bra ut. En bärare av D-kupa älskade särskilt att "den var funktionell utan att se ut som en mormors-bh", och en användare av DD-kupan höll med och sa: "Jag älskar designen på bh: n - feminin, flirtig och söt." Förutom att uppskatta dess stil, noterade en G-cup-testare: "Jag älskar stödet, för."

---

Detta märke designar sina behåar speciellt för bärare av A-, AA- och B-muggar, till skillnad från andra behåar som bara kan skalas ner för att passa mindre koppstorlekar. Den är trådfri men ger ändå lyft med sitt stretchiga tyg, och dess kupor är grundare än traditionella behåar. Dessutom är kopparna lätt fodrade för blygsam täckning utan överflödigt material.

Tyget är också ultramjukt med lätt kompression, vilket märket beskriver som att det känns som dina favorit yogabyxor. Observera bara att flera användare rapporterade att bandet kändes lite för snävt, så vi rekommenderar att du lägger upp storleken. Peppar gör också en bygel-bh med en kurva som är optimerad för mindre byster om du föredrar mer stöd.

Testarens anteckningar: Alla våra testare av A- och AA-koppar uppskattade hur bra kopparna passade utan att de hoppade. De gillade också hur bekvämt tyget kändes, hur snyggt det såg ut under kläderna och att det inte var för mycket vaddering. En A-kupa-testare sa till och med: "Det gav mig dekolletage, vilket många behåar inte gör!"

---

Explicit designad för hela siffror, denna bh finns i större bandstorlekar och är gjord av utjämnande tyg som ser bra ut under kläderna. Remmarna är vadderade men inte för tjocka eller breda, och de kan omvandlas till en korsad stil i ryggen. Den har också en bygel, vadderade kupor och en kroköga-stängning som en vanlig behå, plus blygsamma kronblad inuti kupor för extra täckning.

Även om den är billigare än andra stilar, var behån fortfarande en av de bästa presterande i våra tester med höga poäng över hela linjen. Några testare delade att den är liten, men den tvättades väl i våra utvärderingar utan några krympningar eller märkbara tecken på slitage. Dessutom återställde den sin form efter att ha sträckts ut.

Testarens anteckningar: Användare gillade hur bra det såg ut under kläderna, och de gav det ett perfekt betyg för att hålla sig på plats hela dagen. De gillade också hur den erbjöd bra täckning samtidigt som den fortfarande var tillräckligt djup för att bäras med lågskurna toppar. Utöver det uppskattade de utseendet på själva behån med en markering, "Jag älskade att den var stödjande och bekväm samtidigt som den kändes sexig och feminin."

---

Denna behå överträffade dussintals andra trådlösa stilar med höga betyg inom alla områden av våra konsumentutvärderingar. Den har ett band för stöd istället för en bygel och ger justerbarhet genom sina remmar och haköga-stängning i ryggen. Plus, tyget är stretchigt så det rör sig med dig som en andra hud, och det har utjämnande paneler för sidostöd och för att eliminera utbuktningar.

Till skillnad från de flesta behåar där du handlar efter band och kupstorlek, sträcker sig denna från small till 3X och har en storleksguide att följa när du köper. Den är designad för bandstorlekar 34 till 46 - vilket är ett bredare utbud än de flesta stilar, även om det bara specificerar koppstorlekarna B till DD i storlekstabellen. Och även om den erbjuder fantastiska formningsfördelar med en del inbyggd vaddering, så separerar den inte lika bra som bygelbehåar.

Testarens anteckningar: Granskarna i vår panel sa enhälligt att den passade bra, kändes bekväm, stannade på plats och såg bra ut under kläderna. Även om den är trådlös, sa en testare att den "ger mer stöd än en vanlig trådlös behå", medan en annan sa: "BH: n gav mig stort stöd och lyft." De noterade också hur mjukt tyget kändes, och vissa sa att de glömde att de ens hade på sig en behå.

---

En ofodrad bh är för alla som föredrar att undvika vaddering i kupor, oavsett bh-storlek. Denna lätta stil har separationen och stödet av en bygel-bh med mjukt, ogenomskinligt tyg i kupan. Den har också en smickrande scoop-neck-design som ser bra ut under de flesta klädstilar.

En annan utmärkande egenskap hos denna BH är dess remmar: De ligger platt utan att glida och har den idealiska bredden för att vara stödjande men ändå diskret. Dess smörmjuka tyg höll också sin form perfekt efter att vi sträckt ut den i laboratorietester, och den tvättades väl utan tecken på slitage.

Testarens anteckningar: Det är svårt att hitta en bh som passar ett brett utbud av storlekar, men den här passar räkningen. En A-kupa-testare sa till oss, "Jag är chockad över hur bekväm den här bh: n var att bära hela dagen. Ingenting petade eller stötte på min hud, och den kändes inte stram och kompakt." På samma sätt sa en G-cup-testare: "Tyget är slätt och fastnar inte under kläderna. Jag var glad att remmarna höll sig på plats utan att glida hela dagen."

---

Oavsett om du arbetar hemifrån eller bara vill bo bekvämt, a bralette är ofta mindre sammandragande än en traditionell bh, tack vare dess minimalistiska design. Denna stil har inga spännen, krokar eller hårdvara av något slag. Istället erbjuder den full täckning med slätt tyg och avtagbara vadderade kupor. Bandet är på den fastare sidan, men märket säger att du kan öka storleken om du föredrar en lösare passform.

Även om täckningen kan vara för synlig under vissa kläder, har den en V-ringning fram för att hjälpa den att hålla sig diskret under lågskurna toppar. Och även om det kan vara svårt att hitta en bra passform som matchar braletter, kommer den här i ett brett utbud av färger och storlekar för att passa storlekarna 30 till 44 i bandet och storlekarna A till G i kopparna.

Testarens anteckningar: Testare sa att det var tillräckligt bekvämt att bära hela dagen hemma men ändå snyggt och tillräckligt stödjande för att vara mångsidigt för dagligt bruk. Som en recensent sammanfattade, "Tyget är väldigt mjukt. Det känns som att jag inte har någonting på mig! Det är så väldigt bekvämt att jag skulle bära det hela dagen och hela natten."

---

Spetsbraletter är ofta känsliga och endast designade för små kupor, men denna mångsidiga stil är det vacker och feminin med sina invecklade spetsdetaljer och erbjuder fortfarande form och stöd tack vare sin avtagbara vaddering. Utöver det kan dess djupa halsringning lätt bäras under de flesta kläder.

Den har även justerbara axelband och en haköga-stängning så att den fortsätter som en vanlig bh. Dessutom finns det en klämma på baksidan så att den kan konverteras till en racerback-stil. Den är idealisk för A till C-koppar men finns i varianter för större koppstorlekar med kraftigare remmar plus en extra krok i ryggen. Som en extra bonus använder denna bh 62 % återvunnen nylon i sin blandning för att minska avfallet.

Testarens anteckningar: Recensenter blev förvånade över hur mycket de älskade denna bh. Som en testare sa till oss, "Känslan i kopparna är fantastisk! De är mjuka men ger ändå stöd." En annan sammanfattade det med att säga: "Det var superbekvämt och underbart också." Medan några av våra testare önskade att de skulle ha större storlek för en bättre passform, gav de flesta det höga poäng för utseende och övergripande tillfredsställelse.

---

Den här bh: n bevisar att du inte behöver offra stöd för gå axelbandslös. Faktum är att den hade högre poäng från våra testare än många av de icke-bandlösa stilarna vi analyserade. Den använder silikonremsor längs toppen av koppen och på bandet som hjälper den att hålla sig på plats när du rör dig och har breda sidopaneler med urbening för mer stabilitet och utjämningsfördelar. Våra testare tyckte att BH: n kändes bekväm, men några onlinerecensenter noterade att även om BH: n stannade kvar, grävde silikonremsorna och urbeningen in.

Förutom dess förmåga att stanna på plats, höll den upp i laboratorietester utan att krympa eller sträcka ut sig. Den kommer med avtagbara remmar så att du kan bära den som en traditionell bh, grimma, kors och tvärs eller en axel. Dessutom finns den i en mängd olika färger och ett brett utbud av band- och kuporstorlekar för att passa många kroppar. Faktum är att den här stilen var särskilt älskad av människor med helfigurer och större byster.

Testarens anteckningar: Vår panel sa enhälligt att den höll sig på plats hela dagen. Dessutom passade den bra utan spill eller gap i kopparna och såg bra ut med deras outfits. En D-kupa-testare sa till oss, "Jag drog inte upp den hela dagen som jag brukar göra med axelbandslösa behåar," medan en recensent i plusstorlek med en DDD-kupa höll med och tillade: "Den stannade på plats och gav bra Stöd."

---

Medan den tidigare axelbandslösa stilen är lämplig för de flesta koppstorlekar, den här är mer minimal och bättre lämpad för A- och B-kupor. Det är faktiskt svårt att ens hitta en axelbandslös bh som finns i A-kupa storlekar. Tyget är smörmjukt, och märket säger att behån är designad med precis tillräckligt lyft utan för mycket vaddering i kupan.

Den kommer med konvertibla remmar och har en X-brygga mellan kupor för bättre passform och lätt vikning. BH: n tvättades väl i våra labbtester, även om den inte återställde sin form helt i våra utvärderingar av stretchåterhämtning.

Testarens anteckningar: Vår panel gav den perfekta betyg för utseende, lätt att ta på och lätt att ta av, samt höga betyg för passform och stöd. Testare med större byster sa att den behövde dras upp ofta, men de med mindre kupstorlekar sa att den stannade på plats hela dagen. Speciellt B-cuptestare gav den perfekta poäng för övergripande tillfredsställelse, med en sammanfattning: "Jag gillade att den var axelbandslös och faktiskt höll sig uppe. Jag glömde ofta att jag hade den på mig. Jag behövde aldrig dra upp den, och det fick mina bröst att se bra ut."

---

Spanx är mest känt för sitt formkläder, men den här BH: n imponerade våra testare och analytiker med sin innovativa design. Till att börja med, till skillnad från de flesta behåar som är designade för att antingen spänna i ryggen eller dra över huvudet, den här krokar i fronten så att du inte behöver kämpa att ta på eller ta av den.

Denna stil är också unik eftersom den använder ett mjukt, strumporliknande material för rygg och axelband. Den är inte justerbar, men den är stretchig för att anpassa sig efter din kropp. Även om materialet inte studsade tillbaka till formen så bra som andra stilar i våra labbtester, erbjuder BH: n fortfarande överlägset stöd med sina bygel och heltäckande kupor. Dessutom finns samma remmar tillgängliga i en tröja bralette stil som inte har några spännen eller bygel.

Testarens anteckningar: Recensenter gillade de bekväma materialen, plus att de sa att det var stödjande och lätt att ta på och av. Den fick beröm från en C-kupa-testare som sa: "Jag gillade tyget och att remmarna var väldigt bekväma. Den var väldigt lätt att bära, och jag märkte knappt av den på hela dagen." Det var också "helt nedåt, den mest bekväma bh jag någonsin burit", enligt en DD-cup-testare.

---

Med fheltäckande koppar för att undvika spill, breda remmar för att minska belastningen på axlarna och breda sidopaneler som slätar ut för att förhindra utbuktning är den här bh: n din bästa insats om du letar efter all-over-stöd. Kopparna är lätt fodrade så att det inte blir för mycket vaddering, och tyget känns smidigt genomgående och ser smickrande ut under kläderna.

Denna version har en bygel för bra separation, men den kommer också i en trådlös version som fortfarande visade sig vara stödjande i våra tester. Och även om panelerna är stretchiga, höll behån fortfarande sin form väl efter att vi hade tagit den genom vridaren i våra utvärderingar av stretchåterställning och tvättning.

Testarens anteckningar: Recensenterna älskade hur det såg ut under kläderna och hur det höll sig på plats. Plus, de lyrat över hur bekvämt och stödjande det kändes att bära. De gillade särskilt hur remmarna inte grävde in i eller halkade av deras axlar. Det enda klagomålet de hade var att krokarna var lite svåra att spänna i ryggen. En C-cup-testare sa till oss, "Jag gillade hur smidigt det såg ut under mina kläder", medan en DD-kupa-bärare sa: "Koppstorleken var perfekt och remmarna var tjocka och robusta, vilket gav bättre stöd."

---

Den här är lite mer minimal än heltäckande stilar och är lätt fodrad så att du får lite stoppning för formen men inte för mycket. Förutom demi-kuporna är remmarna också ganska tunna vilket gör dem mindre synliga under kläderna, plus att de kan konverteras till kors och tvärs i ryggen så att du kan bära den med racerback-toppar.

Det finns en bygel för bra separering och lyft, och det släta tyget är tänkt att se sömlöst ut under kläderna. Observera bara att tyget sträckte ut lite i våra labbtester, även om det höll sig bra när vi tvättade det.

Testarens anteckningar: Våra granskare som sträckte sig från B till DD-koppstorlekar gav den perfekta poäng för stöd. De sa också att det gav dem fantastisk form och lyft, plus att den passade bra och såg bra ut under kläderna. En DD-cup-testare sa: "Jag gillade hur stödjande det var! Mitt bröst var definitivt väldigt högt upp. Jag gillade hur tunn remmen var och ändå stödjande. Materialet var också väldigt smidigt."

---

Denna otroligt bekväma stil är både sömlös och utan tråd. Tyget är inte bara slätt för överlägsen komfort, utan det har också breda remmar och avtagbara kupor för ultimat stöd. Ovanpå det hjälper tyget längs sidorna, bak och fram alla utbuktningar och håller bh: n på plats.

Även om designen kan göra det svårare att bära diskret under vissa kläder, är det den perfekta lounge-bh: n och är extremt smickrande under toppar med mer täckning. Det är en tröja stil men är fortfarande lätt att ta på och av.

Testarens anteckningar: Denna bh var så smidig och bekväm att testare glömde att de ens hade den på sig. Den gav också ett otroligt stöd, tack vare sin heltäckande design och avtagbara koppar. En DDD-cup-testare sa: "Den här BH: n kändes som ett moln när jag tog på den, den var så bekväm! Jag kände NOLL tryck på mina axlar och mina bröst kändes helt stöttade och upplyfta."

---

Hur vi testar behåar

Våra utvärderingar består av prestanda- och hållbarhetstester i vårt Textiles Lab tillsammans med konsumenttester för att få djupgående feedback från bärare med en mängd olika kroppstyper under verklig användning. Så här granskar vi varje stil:

• Stretch återhämtning: BH: ar är gjorda för att stretcha så att de kan ge dig rätt passform, men det är viktigt att de behåller sin form efter användning. För att se till att resåren inte töjs ut markerar vi en del av behån och sträcker den sedan till ett standardmått och klämmer fast den i två timmar (bilden här). Efter att vi släppt bh: n mäter vi markeringarna för att se hur väl den återgick till sin ursprungliga form efter en minut. Vi mäter sedan om igen efter en timme.
  
  
• Tvättbarhet: Varje behå tvättas upprepade gånger enligt dess skötseletikett och bedöms för aspekter som krympning och utseende efter tvätt.
• Slitagetest: Användare med olika band- och kupstorlekar provar behåarna och fyller i grundliga undersökningar, poängfaktorer som enkelhet ta av och på, passform, komfort, stöd, förmåga att stanna på plats, synlighet under kläder och övergripande utseende. Testare har också möjlighet att dela kommentarer om specifika saker de gillade och ogillade med varje behå.

---

Var man kan handla behåar

Många folk älskar att handla behåar online. Det kan vara bekvämare att prova behåar i bekvämligheten av ditt eget hem istället för ett omklädningsrum i butiken. Ändå finns det några viktiga aspekter att tänka på för att säkerställa att du gör ett smart köp utan att känna eller bära det först:

• Kontrollera returpolicyn för att se till att du kan få en återbetalning om det inte passar. Många online-bh-återförsäljare erbjuder gratis frakt åt båda hållen så att du kan prova några och skicka tillbaka det som inte passar.
• Dra nytta av kundservice. Tracy Freno, den expert på bh-passform på Nödvändigheter, förklarar, "Många sajter är utrustade med lämpliga experter - oavsett om det är via telefon, chatt, sociala medier eller andra sätt att kommunikation — som är utbildade för att svara på alla frågor du kan ha angående passform, stil eller till och med förslag på vad att köpa."
• Gör din forskning innan du börjar handla. Jene Luciani, den bästsäljande författaren till BH-boken, föreslår att du utbildar dig själv så mycket som möjligt innan du köper så att du förstår språket när du väljer ut din idealiska bh. Oavsett om det handlar om att förstå termerna i produktbeskrivningarna eller att ta reda på vilken stil som är bäst för din kroppstyp, betonar Luciani vikten av att undersöka i förväg. "Jag föreslår att du vet hur du mäter dig själv och sedan följer deras storlekstabeller så mycket som möjligt, och att du också vet vilka stilar som passar dig bäst. Till exempel, någon med mycket fylliga bröst kommer förmodligen inte att vara nöjd med en demi-kopp. Om det står full täckning är det mer lämpligt."

---

Hur du hittar din rätt bh-storlek

Du kan börja medmäta din bh-storlek hemma eller med en konsult i en butik. Även då bör du fortfarande prova några olika storlekar för att se vad som passar och känns bäst. Freno uppmanar dig att fokusera på det som känns bra istället för att fastna för en specifik storlek, speciellt eftersom passformen varierar mellan märken. Det hjälper att gå upp och ner några band- och kupstorlekar om passformen inte känns rätt. Kom ihåg att precis som med kläder kommer varje märke att passa dig på olika sätt.

---

Hur ska en bh sitta?

• Du bör fylla i kopparna utan gap (vilket betyder att koppen är för stor) eller svämmar över (ett tecken på att koppen är för liten).
• Bandet ska vara i nivå med bröstkorgen utan att rida upp, och den mittersta hålen, den del av behån som sträcker sig mellan de två kupor, ska ligga plant mot bröstbenet.
• Remmarna ska sitta bekvämt på dina axlar. Justering av remmarna kan hjälpa dig att hitta en bättre passform. Att göra remmarna stramare kan ofta ge dig mer lyft och stöd, vilket hjälper till att bli av med rygg- och axelvärk.

---

Hur många behåar ska man äga?

"Det kommer att bero på din livsstil och personliga preferenser", delar Freno. "Jag rekommenderar generellt fyra vardagsstilar plus tre specialbehåar (t.ex. sport-bh och axelbandslösa stilar)." Luciani föreslår att du fyller på när du hittar din perfekta stil, "Om du har den där "favorit"-bh: n som du är frestad att bära varje dag, rekommenderar jag att du köper mer än en. Till exempel, om det är den där naken T-shirt-bh: n - köp tre eller fyra."

---

När ska du byta ut din bh

Freno delar, "Tumregeln är cirka 100 tvättar/nötningar." Men eftersom de flesta av oss sannolikt inte håller koll är det bäst att göra det byt ut din bh när den tappar stretchen och inte längre känns stödjande istället för att följa en exakt tidsram.

Luciani tillägger, "Uppenbara tecken på slitage som krossade koppar, böjda byglar, utsträckta remmar, trasiga eller böjda spännen och när materialet tappar sin elasticitet - alla goda tecken är det dags att kasta. Andra tecken som kanske inte är så uppenbara är om det plötsligt verkar stort eller om det inte håller dig som det borde vara! Det kan betyda att det är dags att ersätta."

Var medveten om att ju mer du bär och tvätta behån, desto snabbare måste den bytas ut. Och eftersom din storlek kan ändras med tiden, är det viktigt att kontrollera passformen framför en spegel en eller två gånger om året för att se till att din bh inte är för stor eller för liten. "Även så lite som en 5-kilos viktminskning eller ökning kan ändra din bh-storlek till viss del", förklarar Luciani.

---

Varför du kan lita på Good Housekeeping

Lexie Sachsär verkställande direktör för Textiles, Paper & Apparel Lab vid Good Housekeeping Institute. Hon har en kandidatexamen i fibervetenskap från Cornell University och mer än 15 års erfarenhet inom textilindustrin, inklusive varuexponering och produktutveckling. Lexie började på Good Housekeeping 2013 och har utförligt testat intima kläder av alla slag – inklusive formkläder, behåar, underkläder och mer — med hjälp av specialiserad labbutrustning och koordinering av prover med hundratals konsumenttestare.

Amanda Constantine gick med i Good Housekeeping Institute 2022 som analytiker för hem- och kläderrecensioner och har täckt behåar för stora byster, behåar för små byster och brösttejp, samt sim- och modespecifika innehåll. För den här artikeln använde hon sin relativa expertis från Good Housekeeping och kunskap från sin modeexamen för att lägga till mer input.